18日ぶりの体重グラフ公開【2019.6.15】
【本日の計測】 体重53.2kg 体脂肪率31%
計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.0kg
昨日体脂肪率が29%で口角上がったのに、今日はいつも通り。チッ。
さて、18日ぶりの不定期体重グラフ公開です。こんなの。
【3ヶ月単位】↓
【6ヶ月単位】↓
【1年単位】↓
4月末からステッパー再開しました。なんか体重が「どうしていいかわからない」状態ですね。こんなに短期間で変わるというのは水分量に違いないんですが、体内の調整に悩んでいるみたいです。減っていいんだよ。余計な水分は排出しましょうよ。
自分の身体に言い聞かせております。
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