【本日の計測】　体重　54.4kg
計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-5.8kg
【昨日12月18日(火)の食事と運動】

朝　バターコーヒー

昼　唐揚げ定食

夜　カステラ、ラスク、トマト&キュウリ、ツナマヨネーズ、キムチ納豆

ダンベル×

ステッパー×

高麗人参エキス×

黒にんにく○

チアシードオイル○

夜入浴×

二日連続で運動ができませんでした。いや、もう、一昨日と昨日は仕方ない！なスケジュール。甘えてるとか甘えてないとかじゃない。生き続けるためには運動なんかしてられない、というレベル。

やっぱり、ダイエットってゆとりがないとできないです。贅沢な行為です。まあ、私の場合、正規雇用勤務していて時間がないわけで、金銭的には余裕はありますが、時間的な余裕がない。時間と金と自由は3つとも揃うことはない、というのが持論です。‥すべてがないことはあり得ますけどね。

ご褒美ポチしたアクセサリー、販売サイトの写真をちらっと公開します。こんなのです。

わりと似合うと思います。←あくまで自己評価

では、早く通常生活に復帰できますように‥(星に願いを)🌠