【本日の計測】　体重　59.2kg

計測開始日(2018,8,8) 60.2kg より-1.0kg

昨夜はステッパーはできませんでした。ダンベルだけ。湯船への入浴は2日ぶりにできましたが、うとうとしてしまい、あーこれで半身浴効果あったかも‥なんてかんがえていたら。

翌朝、トイレにいったあと鏡をふとみたら、シワ、たるみ、むくみ満載で10歳くらい老けて見えました。

案の定、体重はまさかの59.2kg(´д｀|||)

下腹は縮んだ自覚があるんだから、絶対水分！脂肪じゃない!!!

今日もダンベルとステッパー、頑張ります。