脂肪を脱ぎたい。

57歳、身体をひきしめる記録ブログ(にするつもり)

そうは言っても。

【本日の計測】 体重 59.2kg


計測開始日(2018,8,8) 60.2kg より-1.0kg



昨夜はステッパーはできませんでした。ダンベルだけ。湯船への入浴は2日ぶりにできましたが、うとうとしてしまい、あーこれで半身浴効果あったかも‥なんてかんがえていたら。


翌朝、トイレにいったあと鏡をふとみたら、シワ、たるみ、むくみ満載で10歳くらい老けて見えました。


案の定、体重はまさかの59.2kg(´д`|||)


下腹は縮んだ自覚があるんだから、絶対水分!脂肪じゃない!!!


今日もダンベルとステッパー、頑張ります。