人生の体重最大値は17年前の58キロでした。その時、ジム通いで10キロ落としました。

その後しばらく52キロほどを維持、5年ほど前からは55キロ位で安定していたのではないかと思います。

それが。2年前にブラックな職場に転勤。身体のことなど考えられない2年間。閉経によるホルモンの変化もあったのかな。明らかに、鏡の中がふくらんでる！

でも、その時点でも体重計に乗る気になりませんでした。

今年の7月14日。仕事のきりがひとつついたところで、一念発起して、ステッパー30分を始めました。でもまだ体重計に乗る気にはなりません。

8月8日。ステッパー30分を続けて、すこーし、ほんのすこーし、縮んだ部分もあるかな？と思えたので、思いきって体重計に乗ってみました。

60.2キロ！ひ、ヒェーッ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ。
初めて現状と向き合えた瞬間でした。

現在59.2キロ。

脂肪を脱ぐためにがんばります。