【本日の計測】　体重53.8kg　体脂肪率31%

計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.4kg

有名ダイエットブロガーさんが、「デブ脳」という用語をよく使われています。糖質はマイルドドラッグと言われるように中毒性がある。少し食べると、もっと、もっとと歯止めがきかなくなる。ほんとに美味しいと感じているのは最初のうちだけで、食べ続けていると最後の方は惰性で、でも延々と食べ続けてしまう。

なんかわかります。私もそういう経験はあります。糖質の高いものを一旦食べると、もっともっと欲しくなってしまう。

今はバターコーヒーのおかげか、ケトン体体質になったのか、糖質の中毒性に困ることはなくなりました。というか、糖質の高いものを食べるととにかくダル眠くなるんですよ。仕事中なんかこれがものすごくしんどい。あのしんどさを味わうくらいなら、甘いものや炭水化物の摂取を抑えた方がよっぽどまし。‥そう思えるようになりました。いわゆる「デブ脳」は駆逐できたかも。

ただ、「甘ったれ脳」は健在です。52㎏台は発熱後の一時期しか記録できてないのに、ちょっと気を許せば55㎏台が目の前なのに(むくみだと信じていますが)、気分は「52㎏台達成してるし！」なんですよね。‥ちがうから。根拠のない達成感と、「大丈夫感」。これを最近「甘ったれ脳」と勝手に名付けてます。これも駆逐せねば。現実を直視しないとね。

【本日の計測】　体重54.6kg　体脂肪率29%

計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-5.6kg

☆54.6㎏って。たしかにむくんだ顔だけど。うー。(忘れよう)

仕事の某研修で、同世代かやや上とおぼしき講師の先生が、CA(キャビンアテンダント)出身であるとの自己紹介に続けて、「大手航空会社のCAをやめたのはなぜか、という質問をいつもいただくので、最初にお答えしておきますね」と切り出されました。「当時は、半年間の訓練期間を終えて雇用の本契約を結ぶときに『結婚が決まったら退職すること』『定年は30歳』という条件にサインしなければ、正社員になれなかったのです。」

「この話を若い人たちにすると、みんなビックリするんですけど、本当の話です。」わかるよ！ビックリする若者、正常だよ。私たちの若い頃は、CA(当時はスチュワーデスと言ってたな)みたいに容姿端麗が売り物の職業は特にだけど、フツーの事務職でも女性の定年が男性より年齢低いなんてよくある話でした。結婚が決まったら退職、これも当たり前。子どもができてなくても、結婚だけで退職するのは当然でしたし、そういう規定の会社が大多数でした。今考えると、何で??ですよね。結婚してやめるかどうかはその人が決めればいいことで、会社から強制されることではないです。

40年前の社会に言ってやりたいですよ。「それ、めっちゃ変だから。」

いやー、そう考えると男女雇用機会均等法って制定当時は罰則規定がないザル法だとさんざん批判されたけど、やっぱり大きかったんだな。

20代の若い同僚に「えーっ、そんな時代があったんですか！」とビックリされました。そう。私たちは歴史に生まれた歴史の女。黒船を見たからね、私たち。「ペリーってどんな人でした？」のるな、君も。「うん、でかくて、目が大きくて、鼻が高くて怖かったな。」58歳もノリに付き合ってあげました(笑)

【本日の計測】　体重54.2kg　体脂肪率31%

計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.0kg

6/1(土)も2(日)も仕事です。8(土)、15(土)、23(日)も仕事。代休はしばらくとれません。昨年10月から11月にかけて30連勤がありましたが、そこまでではなくとも、かなりしんどい。身体もしんどいですが、気持ちが特に。どうやってやり過ごそう。

週末にブログを書きためているのですが、6月は気持ち的に無理だなー。しばらく計測の記録だけになるかもね。はー。