【本日の計測】　体重53.4kg　体脂肪率30%

計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.8kg

52.0㎏を見たと思ったら54.0㎏まではね上がり、53㎏台前半まで戻って参りました。600gずつ下がって下がって、上がって上がって。なんなのでしょうね。

それと関係あるのでしょうか、この4日間とにかくだるくてだるくてだるくて。あっ、これ、「だるさ大魔王の御降臨」だ！と気がつきました。バターコーヒー飲むようになってから、御降臨の頻度がまばらになっていたのですっかり忘れてました。

日曜日に話し込んでステッパーができなかったため、月曜日はなんとかステッパー30分間こなしました。火曜日は定例の残業で、できず。だから水曜日はしなくちゃ、と思いつつ、体が動きませんでした。二日連続お休みです。

なんとか今日は、頑張るぞ。えいえいおー‥(*´Д`)←気合い入れる表情ではない

【本日の計測】　体重53.8kg　体脂肪率31%

計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.4kg

☆54㎏台が目前の数値。あれ？52.0㎏を見たよね？見たよね？あれ、幻だったかな？(*´Д`)

さて。一昨夜の友人との楽しい8時間半のすさまじいしゃべくり休日のこと。晩御飯は王将の揚げそば。うーん、しまった、晩御飯に主食をとってしまった。帰宅後、就寝前のMCTオイル&はちみつヨーグルトの「寝覚めすっきり用」睡眠剤、今日はカロリーを抑えるためにインスタントバターコーヒーとMCTオイルにしようっと。

飲んで、布団に入るも、いつもとなんか違う。全然眠気が襲ってこない。ぐでたま体質だから、布団に横になると結構すぐにグダグダどろどろと眠気が襲ってくるのに、今日に限って1時間くらいごろごろしても、なんか妙にさっぱりすっきりして、眠気がどこからも現れない。おかしー。

ふと気がついた。あ。バターコーヒーって、眠気やだるさをとるために飲むんだった。就寝前に飲んだら、そりゃ眠れないわな。

ちなみに、コーヒーや緑茶をいくら飲んでも目が冴えて眠れなくなったことはありません。ぐでたま体質はカフェインに打ち勝つのです。

気がついた夜中の1時過ぎに布団から飛び出て、バナナ1本と夫の秘蔵リンゴチョコレートを1個食べました。そしたら無事だる眠くなって、眠りにつきましたとさ。めでたしめでたし。

【本日の計測】　体重52.4kg　体脂肪率33%

計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.8kg

友人と昼ご飯食べて映画を見てさらに話し込んで、予定してなかったけど晩ご飯も食べて、待ち合わせから解散まで約10時間、うち映画上映時間1時間半を差し引いて、8時間半ずーーーーっとしゃべっていました。‥すごいな。ちなみに、友人は同世代の男性です。「ゴリゴリのゲイ」←本人談。話していて楽しいのはイデオロギーが似ているのが一番の理由ですが、恋愛感情をまーーーったく意識しない、なおかつ同性間の一種わずらわしい気遣いが要らないからでもあります。面白い関係です。

「るるさんの好きなタイプの男はゲイモテしないから。」と言われてなんだかちょっと悲しい。たしかにブライアン・メイ(ひとつの例)はゲイモテしそうにない。悲しいけど、私が好きな男がゲイモテして何かいいことあるだろうか。いや、全くもって、1ミリも、私にとっていいことない。恋敵は少ない方がいい。0.1秒も悲しむ必要はない。なんてことを考えてぷっと吹き出してなごんでしまうのも、この友人のおかげです。

なごむのはいいけど、話し込んで今日はステッパーお休み。たまにはいいです。たまならね。明日頑張ろう。多分、きっと。