脂肪を脱ぎたい。

58歳、身体をひきしめる記録ブログ(にするつもり)

残業つづきでくたくた(-_-)

【本日の計測】 体重53.4kg 体脂肪率31%

計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.8kg


昨日は23:00前まで職場にいました。今日は21:00には職場を出られそう。


定時は17:00です。