うつろなGWアフタヌーン

【本日の計測】　体重53.0kg　体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.2kg ☆ステッパー30分達成3日目👏👏👏 タイトルはQueenの「うつろな日曜日」(原題:Lazing On A Sunday Afternoon )より。「うつろな」というより「けだ... 続きをみる

つつましく暮らしているつもりなのに。

【本日の計測】　体重53.6kg　体脂肪率33% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.6kg ☆昨日、ステッパー30分達成👏👏👏 今年の1月1日から思うところがあって、スマホ家計簿に支出を打ち込んでいます。光熱費や通信費など家で共有しているものは別にして、自分の使った分だ... 続きをみる

まさかの最低値更新とゾゾスーツ計測9回目(2019.4.28)

【本日の計測】　体重52.8kg　体脂肪率33% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.4kg 先週やるはずでバタバタしてて延期していたZOZOスーツ計測、気がのらないなーとモソモソ布団から這い出して朝の体重計測。え？あれ？まさかの 52㎏台！！(゜ロ゜ノ)ノ 発熱後だしねー、い... 続きをみる

そうだよ、これがロジャーだよ。

【本日の計測】　体重53.6kg　体脂肪率30% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.6kg ダイエットに進展のない今日この頃。Queenの話題を。 ロジャー・テイラーの新曲「Gangsters Are Running This World」に 「 Purple Version... 続きをみる

発熱後の最低値更新

【本日の計測】　体重53.0kg　体脂肪率34% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.2kg ご無沙汰しています。相も変わらず変化のない毎日で、とは言うものの体重がジリジリ上がりぎみで、ますますブログから遠ざかっておりました。 一昨々日、残業中にかつてないほどの激しい咳き込みに... 続きをみる

ドクダミの葉の天ぷら

【本日の計測】　体重53.6kg　体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.6kg 今日の晩御飯はササミのチーズ焼きとキュウリのサラダ、残り物のほうれん草としめじのおひたし、天ぷら。 天ぷらは舞茸、ゴボウとニンジンのかき揚げ、ドクダミの葉。職場の敷地にドクダミたくさん... 続きをみる

INNUENDOが届いた

【本日の計測】　体重54.2kg　体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.0kg 昨日は駅に自転車を置いて、バスで出張先に行き、そこから出勤。帰りは職場から最初の駅まで4.5km歩きました。一時間かかったー。今日は少し足の各所が張ってる感じ。 さて。ダイエットが停滞... 続きをみる

母と韓国に行きました

【本日の計測】　体重53.8kg　体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.4kg 3月末に母を韓国につれていきました。昨夏、「お友だちの○○さんが、韓国に行こうと言うのよー」と言っていて、うっ、これって「連れていってくれ」と暗に言ってるよな？と感じていたのです。でも... 続きをみる

17回目のセルライト除去マッサージ

【本日の計測】　体重53.6kg　体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.6kg 食事の記録はもうしていません。朝と夜のMCTオイル摂取で甘いものをおさえられるようになったから。たまに炭水化物(糖質)とりすぎると、とにかくダル眠くなってしまい、やらなきゃならないこと... 続きをみる

お久しぶりです。

1月はじめからセルライト除去マッサージに通うようになって、「運動は(セルライト除去がやりにくくなるので)今はひかえた方がいい」と言われ、ステッパーを休んでいます。 昨年8月から4ヶ月で6キロ落としたダイエットの主軸はステッパーだったので、なんだかやる気がそがれ、ブログは冬眠しておりました。 この3... 続きをみる