脂肪を脱ぎたい。

57歳、身体をひきしめる記録ブログ(にするつもり)

ギーを試してみた

【本日の計測】 体重 57.8kg

計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-2.4kg

☆57㎏台が定着してきました。ちょっとうれしい。


【昨日9月15日(土)の食事と運動】

朝 バターコーヒー

昼 トマトとチンゲン菜とシメジのパスタ

夜 ご飯、サバ缶のポテトコロッケ、キャベツと人参の千切りハムチョ塩和え、胡瓜とカニかまのもずく酢、麩とワカメとネギの味噌汁

ダンベル 3㎏15回ずつ○

ステッパー 30分間 ○

高麗人参エキス○

夜入浴○


バターコーヒーのバターの代わりにギーを使ってみました。 

味と香りは‥‥‥


油臭い!油くさーい!!!!!

私はダメです、この油臭さ。。゚(゚´Д`゚)゚。

どうしよう、100gの瓶詰だからあと90gもある。カレーに使うか‥普段カレーあんまりしないけど無理やりするか。



バターコーヒーやってみようと思っている皆さん、ギーは油臭いですよ。癖があります。気をつけて!