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【本日の計測】 体重53.8kg 体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.4kg 某クーポンサイトのDMについ反応して、ディナーチケット購入しちゃいました。だって、9品、飲み放題二時間つきで税込3000円だったんだもの。また飲み放題の種類が多くて、楽しそう。 数年前... 続きをみる
2019年5月のブログ記事
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【本日の計測】 体重53.0kg 体脂肪率32% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.2kg 誕生日に珍しく夕食を外食で、夫におごってもらいました。「どこにいきたい？」と言われ、いきなりステーキのワイルドハンバーグ300gをリクエスト。年に一度の記念日のディナーとしては、どうな... 続きをみる
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【本日の計測】 体重53.2kg 体脂肪率32% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.0kg アラフィフ、アラカンの大人女性の皆様はファンデーションはどうされているのでしょうか。私は果てしない荒野をさまよっています。そもそも10年間愛用していた商品(通販系)が昨年製造中止になり... 続きをみる
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【本日の計測】 体重52.8kg 体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.4kg 不定期にやっております、体重グラフの公開です。もう減りかたが緩やかになっているというか、減るのか？減るだろうもう少しは、という段階なので、月に2-3回、10-15日に1回公開したらいい... 続きをみる
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【本日の計測】 体重52.6kg 体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.6kg 最低値更新です。ニヤリ。ZOZOSUIT計測の幸先がいいぞ。さて、計測です。 【2019.5.27↓】 【2019.4.28↓】先月の計測結果です。 あっ、サイズは気にしないでください... 続きをみる
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【本日の計測】 体重52.8kg 体脂肪率30% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.4kg ☆水、木、金、土とステッパーできていません。 昨日の土曜日は仕事でした。月曜日が代休なので、ようやく週末を迎えた気分です。‥持ち帰りの仕事はありますが。 さて。本日は前々から予定してい... 続きをみる
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【本日の計測】 体重53.4kg 体脂肪率29% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.8kg 明日も仕事。提出書類が仕上がらない。仕方がないから持ち帰り。ということでステッパーは3日連続でお休みです。残念。 今日は何時に寝られるでしょうか‥(/ー￣;)
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【本日の計測】 体重53.2kg 体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.0kg 人生でいちばんスリムだったのは47㎏を切った時。2001年ごろだったかな。ライザップはまだなかったけど、ジムで「筋肉を作って痩せる」プログラムを10週間受け、その後もジムに通い、贅肉を... 続きをみる
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【本日の計測】 体重53.4kg 体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.8kg 4/28から9日間連続でステッパー30分間、復活。その後も週3-4回のペースで頑張っています。うん、頑張ってるよ！最近ようやく苦痛度が低くなってきた。いや、もう、復活直後は30分間が辛... 続きをみる
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【本日の計測】 体重53.8kg 体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.4kg 年末大掃除はできませんでした。ただ、良質の古着(未使用品を含む)をたくさんいただいたこともあり、クローゼットを何とかしなければというのがささやかな達成目標でした。 とにかくひどくて、い... 続きをみる
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【本日の計測】 体重53.4kg 体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.8kg 実家にQueen関連グッズを捜索に行き、見事撃沈したのが、前回までのお話。 「うちひしがれて」(←Queenの曲名とかけている。曲調は明るいんですけど)、帰宅した私を待っていたのがこん... 続きをみる
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【本日の計測】 体重54.2kg 体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.0kg ☆ここ一週間以上、咳がひどくて、そのせいなのか医者にもらった薬の副作用なのか、むくんでます。体重増加はむくみだと思う。脂肪じゃない。と思いたい。 さて。ゴム仕様のブラスリップがやけにガ... 続きをみる
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【本日の計測】 体重52.8kg 体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.4kg ☆昨夜もステッパー30分間やりました。体調あまりよくなかったけど、頑張ったよ。偉いぞ、私。 最低値タイに気をよくして、しばらくサボっていた体重グラフ公開します。 【3ヶ月単位】↓ 【6... 続きをみる
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【本日の計測】 体重53.6kg 体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.6kg ☆昨日も仕事でした。帰宅は21:00過ぎたけど、疲れてたけど、ステッパー30分間やったよ。偉いぞ、私。 クイーン(1/2＋α)&アダム・ランバート来日公演のチケットの最速先行予約の当選... 続きをみる
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【本日の計測】 体重53.8kg 体脂肪率30% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.4kg セルライト除去のマッサージ20回コースが終了しました。１回約5000円、ざっと10万円をつぎ込んだ計算になります。 で、効果はあったのかというと、 全く自覚はありません(-＿-) 客観... 続きをみる
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【本日の計測】 体重54.2kg 体脂肪率30% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.0kg 少し前、GW最終日のことになります。 賞味期限5.6の充填豆腐(夫が買ってきてその存在を忘れているもの)を処理すべく、「豆腐入り抹茶団子」を作りました。ほんとはよもぎ団子を作るは... 続きをみる
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【本日の計測】 体重53.6kg 体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.6kg 生協で卵を１パック間違えて注文したようで、少し前からダブついています。卵30個くらいどうにだって使えるもんだから、焦ってはいませんが。 少し前に職場の無農薬・無排気ガスよもぎを摘んで、... 続きをみる
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【本日の計測】 体重53.0kg 体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.2kg 体脂肪率の低下に喜んだのもつかの間。元通りです。やっぱり１日くらい数値が下がっても、それはあてにはならないということを改めて肝に命じて、クールにいかなくては。 いただきもののシルク10... 続きをみる
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【本日の計測】 体重52.8kg 体脂肪率28%🎉🎉🎉 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.4kg ☆ステッパー30分達成7日目👏👏👏 体重が最低値タイなのに、体脂肪率が最低値！これは‥ステッパー再開の成果か？そうにちがいない！そう信じる!!!信じるものは救われる。... 続きをみる
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【本日の計測】 体重52.8kg 体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.4kg ☆ステッパー30分達成6日目👏👏👏 やった。2回目の52㎏台。ステッパーも再開したし、これでサイズも引き締まってくれたらいいな。52.0㎏を見たらそれでよし、ではなくて、目指すの... 続きをみる
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【本日の計測】 体重53.0kg 体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.2kg ☆ステッパー30分達成5日目👏👏👏 開栓した赤ワインがあったので、鶏肉のワイン煮込みを作りました。ネット検索したら！いろんなレシピがあるけれど、これがシンプルでよさそうだったので... 続きをみる
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【本日の計測】 体重53.6kg 体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.6kg ☆ステッパー30分達成4日目👏👏👏 今日は映画の日。労働者のお祭りメーデーでもあります。といっても、集会もデモもしませんけどね。自宅でひっそりと労働者であることをかみしめて、何か... 続きをみる
