【本日の計測】　体重52.6kg　体脂肪率31%

計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.6kg

最低値更新です。ニヤリ。ZOZOSUIT計測の幸先がいいぞ。さて、計測です。

【2019.5.27↓】

【2019.4.28↓】先月の計測結果です。

あっ、サイズは気にしないでください。かなり誤差があります。ZOZOSUITはサイズより身体のカーブを見るものだと割りきっています。肩幅が増えたり減ったりしますしね。

この１ヶ月は4か月ぶりにステッパーを再開し、その効果やいかに？と自分でも楽しみにしてました。もちろんたった１ヶ月ですからね。分かりやすい変化はないだろうと思っていました。で、このカーブを見たとき、多分自分しか気がつかないと思うのですが、「ウエストが引き締まった！」と感じました。

ほかのサイズは全部増えてますけど、ウエストだけは減ってます。誤差をもってしても、減っている。

横から見た比較がこちら。左が４月、右が今回の5月です。

‥サイズダウンはZOZOSUITの着方か。いつもウエストがくびれより上で計測されているのが気になって、下ろし気味にしたからな。でもちょっと引き締まってませんか。ヒップも心持ち、山部分以外が少ーしそげてますよね、ね？←同意を強制

「週3-4日ステッパー30分間」を可能な限り続けて、観察していきます。

【おまけ】モチベーション維持のために、第1回ZOZOSUIT計測(018.8.23)と今回の比較を載せておきます。

え？やっぱりそんなに変わらない？(^_^;)