脂肪を脱ぎたい。

まず現状認識から。

人生の体重最大値は17年前の58キロでした。その時、ジム通いで10キロ落としました。 その後しばらく52キロほどを維持、5年ほど前からは55キロ位で安定していたのではないかと思います。 それが。2年前にブラックな職場に転勤。身体のことなど考えられない2年間。閉経によるホルモンの変化もあったのかな。... 続きをみる

脂肪を脱ぎたい！

ダイエット記録用ブログです。