ゾゾスーツ計測11回目(2019.6.30)

【本日の計測】　体重52.2kg　体脂肪率32% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-8.0kg また前日比200g減ってますが、これはちょっとフェアではないかも。昨夜は一人ご飯だったのでなんか作る気にならず、トマト一個ときゅうり一本を切って、鮭缶開けて食べました。そんな夕食なもの... 続きをみる

突破してくれるかな

【本日の計測】　体重52.4kg　体脂肪率32% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.8kg 昨日の予想「体重はまた増加し、今までの最大値より低いところにピークが来て、また下がる」は一日単位では外れていました。全体傾向としては、まだわかりません。 実はもうひとつのパターンも予測... 続きをみる

今後の体重の推移を予測する

【本日の計測】　体重52.8kg　体脂肪率32% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.4kg 昨日、1㎏ガクンと減り、そこから今日200g増えました。今までそんな動きをしたときは、その後どうなるか？記録を追ってみました。 予測:このまま少しずつ、増加する。そして何日かめにピーク... 続きをみる

急に減ったときは定着しない

【本日の計測】　体重52.6kg　体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.6kg 昨日から1kg 減です。17日ぶりの52㎏台。 昨日も頑張ってステッパーしたので、減ったことはうれしい。素直に喜んでおきます。だけど、この11ヶ月弱の記録を振り返ってみると、ちゃんと減... 続きをみる

母は、自分が主語の話しかしません

【本日の計測】　体重53.6kg　体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.6kg GWに母が庭の草抜きをしていて股関節が痛くなり、現在整形外科に通院しています。それをめぐって、かねてから折り合いの悪かった妹との間で大戦争が勃発。 妹夫婦は医者です。ただし整形外科では... 続きをみる

関西にタンメンはありません【番外編】

【本日の計測】　体重53.8kg　体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.4kg ほとんどの関西人の意識にはないタンメン。関西では当たり前で、関東圏では知られてないものもあるのでしょう。 とりあえず、関西人が「標準語」だと信じていて、実は方言というものをあげてみます... 続きをみる

関西にタンメンはありません【2】

【本日の計測】　体重53.0kg　体脂肪率30% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.2kg さて。タンメンです。東京で当たり前のように(実際当たり前ですが)中華料理のメニューに鎮座ましますタンメンですが、関西在住関西人に聞いてみてください「タンメン知ってる？」。50代以上の人... 続きをみる

関西にタンメンはありません【1】

【昨日の計測】　体重53.4kg　体脂肪率30% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.8kg 東京に来ています。どうしても見たい舞台があって、夜の公演しかないので日帰りは無理なので、ホテル泊しました。翌日(つまり今日)１日東京見物すればいいところなんですが、午後から仕事が入り、... 続きをみる

へとへとな金曜日

【本日の計測】　体重53.6kg　体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.6kg トラブル頻発、やってもやっても終わらない作業。やり残し積み残し満載で、なんとかキリをつけて職場を出たのが21:00過ぎ。 とりあえず、寝ます。おやすみなさい。

あこがれの腰骨

【本日の計測】　体重53.6kg　体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.6kg なかなか52㎏台に入れません。ガードかたいな。 53㎏台で体脂肪率31%って、やっぱり霜降りですよねえ。鎖骨、肉の上からわかりますけど、くっきりというほどではないと思う。上半身はわりと... 続きをみる

プチプラコーデが映えるのはスタイルのいい人だけ

【本日の計測】　体重53.8kg　体脂肪率29% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.4kg 今年はもう服は買いません。昨年、夏物クリアランスで結構買った。キチンと系ワンピース3着。ジャケット2着。ポロシャツ3枚。ワンピースに合わせるために買ったジャケット1着はクリアランスでは... 続きをみる

安物買いの銭失い

【本日の計測】　体重53.2kg　体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.0kg 日曜日に通帳大捜索を兼ねて、少し片付けをしました。3時間くらいしたけど、結果あまり片付いてないので(主観的にはめちゃくちゃスッキリしたけど、客観的にはまだまだな状態)、「少し」とつけて... 続きをみる

日本の衛星都市ウサギ小屋マンションでよかった

【本日の計測】　体重53.0kg　体脂肪率32% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.2kg 中学2年生の時、クイーンファンになりました。クイーンの歌で英語を少し覚えました。2年間くらい、熱烈に毎日アルバムを聞いておりました。 何度か書きましたが、当時の私の夢は「英語ができるよ... 続きをみる

銀行の休日相談に行く

【本日の計測】　体重53.4kg　体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.8kg 2週間ぶりの休日なんですが。親から生前贈与された土地が売れたので、普通預金にもったいない額が眠ってまして。運用の休日相談のお誘いに朝からホイホイ出かけて参りました。 断るつもりだったん... 続きをみる

18日ぶりの体重グラフ公開【2019.6.15】

【本日の計測】　体重53.2kg　体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.0kg 昨日体脂肪率が29%で口角上がったのに、今日はいつも通り。チッ。 さて、18日ぶりの不定期体重グラフ公開です。こんなの。 【3ヶ月単位】↓ 【6ヶ月単位】↓ 【1年単位】↓ 4月末から... 続きをみる

恐るべき糖質の中毒性(ノдヽ)

【昨日の計測】　体重53.2kg　体脂肪率29% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.0kg だるさ大魔王様はゆっくりと魔界にお戻りになっています。今後ろ姿がほのかに見えるくらいかな。でも昨夜はステッパーできませんでした。先週は(日曜日からはじまるとして)月、木、そして今日やる... 続きをみる

だるさ大魔王様、ひさびさの御降臨

【本日の計測】　体重53.4kg　体脂肪率30% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.8kg 52.0㎏を見たと思ったら54.0㎏まではね上がり、53㎏台前半まで戻って参りました。600gずつ下がって下がって、上がって上がって。なんなのでしょうね。 それと関係あるのでしょうか、... 続きをみる

眠れないはずだ

【本日の計測】　体重53.8kg　体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.4kg ☆54㎏台が目前の数値。あれ？52.0㎏を見たよね？見たよね？あれ、幻だったかな？(*´Д`) さて。一昨夜の友人との楽しい8時間半のすさまじいしゃべくり休日のこと。晩御飯は王将の揚げ... 続きをみる

友人と映画を見て話し込む

【本日の計測】　体重52.4kg　体脂肪率33% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.8kg 友人と昼ご飯食べて映画を見てさらに話し込んで、予定してなかったけど晩ご飯も食べて、待ち合わせから解散まで約10時間、うち映画上映時間1時間半を差し引いて、8時間半ずーーーーっとしゃべっ... 続きをみる

まさかの目標値達成

【本日の計測】　体重52.0kg　体脂肪率33% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-8.2kg 発熱しまして。すぐに熱は引いたのですが、咳や涙やその他もろもろの不快感は消えず、臥せっておりました。 今日は仕事もあるし。はー、どっこらしょ、と朝体重計にのったら、52.0㎏でした。お... 続きをみる

至宝の食パン

【本日の計測】　体重52.6kg　体脂肪率33% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.6kg 朝も38.1℃あったので、仕事は休みました。咳が激しくて、会話が困難です。これは仕事にならない💧 こういうときは年次有給休暇ではなく、病気休暇をとります。病気休暇の取得には2000-... 続きをみる

またもや発熱

【本日の計測】　体重53.2kg　体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-7.0kg 咳やくしゃみがひどいなと思っていたら、帰宅後、寒気に襲われ、計ってみたら38.3℃ありました。もう寝ます。 明日出勤したいんだけど‥涙‥はあ。 最悪、土曜日も仕事だからその時に来週の下... 続きをみる

デブ脳はないけど、甘ったれ脳には支配されている

【本日の計測】　体重53.8kg　体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.4kg 有名ダイエットブロガーさんが、「デブ脳」という用語をよく使われています。糖質はマイルドドラッグと言われるように中毒性がある。少し食べると、もっと、もっとと歯止めがきかなくなる。ほんとに... 続きをみる

黒船を見た女

【本日の計測】　体重54.6kg　体脂肪率29% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-5.6kg ☆54.6㎏って。たしかにむくんだ顔だけど。うー。(忘れよう) 仕事の某研修で、同世代かやや上とおぼしき講師の先生が、CA(キャビンアテンダント)出身であるとの自己紹介に続けて、「大手... 続きをみる

土日の仕事ラッシュ

【本日の計測】　体重54.2kg　体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.0kg 6/1(土)も2(日)も仕事です。8(土)、15(土)、23(日)も仕事。代休はしばらくとれません。昨年10月から11月にかけて30連勤がありましたが、そこまでではなくとも、かなりしん... 続きをみる

今の生活でどこまで減るか？

【本日の計測】　体重53.4kg　体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.8kg 昨年8月からステッパーとバターコーヒー&糖質コントロール生活で約7㎏落としました。体重測り始めたのは3週間ステッパー続けたあとだったから、本当はもっともっと体重重かったと思う。まあでも... 続きをみる

違いはよくわからないが確実に減っている

【本日の計測】　体重53.4kg　体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.8kg ☆昨日の増量はむくみです。一昨日餃子をつくったのですが、餡の味付けを濃くしすぎました。たれは酢だけにしたものの、あとで喉が渇いたので、それだと思います。 とにかく54㎏台を卒業したい。... 続きをみる